30天《终极减脂特训营》一天一瘦，瘦出最美的自己 课程内容目录：
01减脂训练营第1周：饮食食谱
02减脂训练营第1周：动作带练
03第2周分享课- 腰腹腿全面轰炸，告别虎背熊腰大粗腿
04减脂训练营第2周：饮食食谱
05减脂训练营第2周：动作带练
06第3周分享课-攻克富贵包，拜拜肉，厚肩背，下垂臀，优美体态一周get
07减脂训练营第3、4周：饮食食谱
08减脂训练营第3周：动作带练
09减脂训练营第3周：动作带练
10减脂训练营第3、4周：饮食食谱
11减脂训练营第4周：动作带练
声明：本站所有文章，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。任何个人或组织，在未征得本站同意时，禁止复制、盗用、采集、发布本站内容到任何网站、书籍等各类媒体平台。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系我们进行处理。
